Qi Gong

Ouvert à tous

Le Qi Gong, discipline d’entraînement à la maîtrise de l’énergie, implique la pratique du mouvement, la conscience du souffle, le calme de l’esprit.

Son but: plus de calme, de puissance et de confiance. Prendre contact avec soi-même, ressentir et vivre réellement avec son corps, acquérir une nouvelle clarté d’esprit.

Un assouplissement du corps pour une plus grande souplesse de l’esprit.

Deux créneaux sont au planning, le lundi de 18H00 à 19H15 et le jeudi de 20H00 à 21H15.

Ces deux créneaux sont ouverts à tous les adultes quelque soit le niveau.