Stage de perfectionnement au judo

15 – 16 et 17 avril 2019 de 09H00 à 17H00

Au dojo Ernest HAMM rue du stade FURDENHEIM

Ouvert aux licenciés de benjamins à vétérans

Renseignements et inscriptions : Fabrice SCHAEFFER              06 07 19 85 62

                                                         Damien VIVIER                     06 30 49 75 63

 

Programme :

-09H00 accueil

-09H15  footing / renforcement musculaire

-10H00 judo ne waza

-12H00 repas (tiré du sac) + récupération

-14H30 judo tachi  waza

-17h00 fin

 

Ouvert aux licenciés à partir de benjamins jusqu’à vétérans

20 € / jour       ou       50 € /3 jours

Prévoir :              – affaires de judo

                            – tenue de sports avec chaussures d’extérieur + serviette

                            – matériel de prise de note

                            – nourriture et boisson

Il reste encore quelques places n’hésitez pas…

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